¿Qué se considera salud financiera?

Contenido

Redes Sociales

https://www.linkedin.com/school/vibe-investing-schoolhttps://www.instagram.com/escuelavibe/https://twitter.com/escuelavibehttps://www.youtube.com/@escuelavibe/abouthttps://www.facebook.com/VIBEinvestingschool
Revisor Image

Carlos Santiso Pombo

Autor Image

Redactado por

Rubén Vizcaíno Pena

9 Ene. 2025

8 min

Curso Finanzas

Finanzas

A menudo se habla de salud financiera de una forma superficial o incompleta, sin tener en cuenta todas las aristas que incluye este concepto.

Por ello, en este artículo veremos qué es exactamente la salud financiera, cuáles son sus principales indicadores y sus mayores enemigos, así como algunos consejos clave para mejorarla de forma sencilla.

Sigue leyendo para conocer todos los detalles.

¿Qué es la salud financiera? Definición

Podemos decir que la salud financiera es aquella situación en la que una persona o familia cuenta con los recursos y herramientas necesarios para cubrir sus necesidades básicas, gestionar deudas, ahorrar para el futuro y afrontar eventuales imprevistos económicos.

Aunque el concepto de «salud financiera» también se puede aplicar al ámbito empresarial, lo más habitual es que se utilice para hablar de la economía personal o del hogar.

Por tanto, es este el enfoque en el que nos centraremos en este artículo.

¿Por qué es importante la salud financiera?

A un nivel personal y familiar, tener buena salud financiera garantiza la tranquilidad económica, al tiempo que influye en la calidad de vida y, en última instancia, en el bienestar general y emocional de las personas.

De una forma más concreta, la salud financiera se manifiesta en aspectos como la suficiencia de ingresos para afrontar gastos recurrentes o gastos inesperados, la estabilidad y previsibilidad de los flujos de dinero, una adecuada capacidad de ahorro e inversión, un buen control de deuda, la capacidad de planificación a futuro, etc.

En este sentido, el concepto de «salud financiera» es más amplio que el de «estabilidad financiera», ya que no solo se centra en la suficiencia de ingresos para cubrir gastos.

Indicadores clave de salud financiera

Algunos de los principales indicadores que podemos utilizar para evaluar la salud financiera de una persona o familia son los siguientes:

1. Nivel y recurrencia de los ingresos

Contar con ingresos suficientes y estables suele ser uno de los principales síntomas de buena salud financiera. Habitualmente, esto va asociado con cierta estabilidad laboral, aunque no es imprescindible.

Lógicamente, el concepto de «suficiencia» es relativo, ya que depende de la situación de cada persona en lo que se refiere al coste de vida en su lugar de residencia, el nivel de gastos que considere necesario o «confortable», la estructura familiar, etc.

En todo caso, los ingresos considerados suficientes no solo deben cubrir necesidades básicas, sino también posibles imprevistos y, en todo caso, el ahorro, como ahora veremos.

2. Capacidad de ahorro

Contar con una cierta capacidad de ahorro es otro importante indicador de salud financiera.

Además, en vez de destinar al ahorro el sobrante a final de mes, es mucho más «saludable» separar una parte de los ingresos en cuanto se reciban.

Como suele decirse, «págate a ti mismo primero».

3. Fondo de emergencia

Es de vital importancia disponer de un fondo de emergencia con el que se puedan cubrir entre 3 y 12 meses de gastos.

Sin duda, este debería ser el primer destino del ahorro, antes de pensar en invertir o en afrontar otro tipo de proyectos. De este modo, se puede tener un «colchón» con el que cubrir eventualidades como la pérdida del empleo, gastos extraordinarios (por ejemplo, un problema de salud o una reparación importante), etc.

Una vez que hayas acumulado este fondo para imprevistos (en una cuenta remunerada u otro producto de gran liquidez), ya podrás pensar en invertir.

4. Control de deudas

Para una buena salud financiera, es fundamental realizar una adecuada gestión de las deudas. En este sentido, la deuda debería ser sostenible, manteniéndose siempre en niveles razonables.

Con carácter general, el ratio de endeudamiento (proporción de los ingresos destinados a pagar deudas) no debería superar el 30 – 35%.

5. Capacidad para invertir y hacer crecer el patrimonio

Una vez constituido el fondo de emergencia, y si la deuda se encuentra en niveles razonables, es muy recomendable empezar a invertir.

De este modo, se combaten los efectos de la inflación y puede incrementarse el patrimonio de cara al futuro.

6. Posibilidad de acceso al crédito

Tener la opción de solicitar un crédito o préstamo puede ser también un síntoma de buena salud financiera, ya que suele ser indicativo de tener la suficiente solvencia como para devolverlo.

7. Seguros

Finalmente, contar con una adecuada cobertura de riesgos mediante seguros, también contribuye a la salud financiera.

De este modo, se dispone de un respaldo para afrontar eventualidades que, de otro modo, podrían suponer la ruina económica.

Consejos clave para mejorar la salud financiera

Cuando una persona quiere mejorar su salud financiera, existen distintos ámbitos en los que puede actuar. Estos son los más importantes:

Realizar una evaluación previa

Si no se conoce el punto de partida, difícilmente se podrá mejorar. Como dijo Lord Kelvin: «Lo que no se define no se puede medir. Lo que no se mide, no se puede mejorar. Lo que no se mejora, se degrada siempre».

Por tanto, es recomendable dedicar un tiempo a:

  • Recopilar minuciosamente todos los gastos e ingresos de un mes ordinario.
  • Analizar las deudas pendientes.
  • Comprobar los niveles de ahorro e inversión.

A partir de este trabajo de evaluación, ya se podrá empezar a incorporar algunas medidas de mejora.

Elaborar un presupuesto y planificar las finanzas

Sin duda, elaborar un presupuesto de ingresos y gastos puede ayudar enormemente a mejorar la salud financiera de una persona o familia.

Básicamente, se trata de consignar todos los gastos e ingresos (fijos o variables), distribuyendo los recursos de la forma más eficiente posible.

Además, el presupuesto va a ser la base imprescindible para poder hacer una planificación financiera a medio y largo plazo, con objetivos de ahorro e inversión.

Aunque hay muchas formas de abordar esta cuestión, es bastante conocido el método 50/30/20, que distribuye los ingresos netos mensuales en tres categorías:

  • Un 50% para necesidades básicas, como vivienda, alimentación, transporte, luz, agua, seguros, etc.
  • Un 30% para gastos personales y de ocio, tales como restaurantes, ropa no esencial, viajes, etc.
  • Un 20% para ahorro e inversión.

No obstante, si tus ingresos te lo permiten y tienes objetivos más ambiciosos, lo ideal es que incrementes poco a poco ese 20% destinado a ahorro e inversión.

Ajustar los gastos de forma eficiente

En casi cualquier presupuesto hay un cierto margen para recortar gastos superfluos, innecesarios o ineficientes.

A muchos de estos, se los conoce como «gastos hormiga», ya que son relativamente bajos de forma individual, pero acaban teniendo un gran impacto al acumularse a lo largo del tiempo.

Un ejemplo típico son las suscripciones a servicios que casi no utilices o donde existan alternativas más baratas (TV y streaming, apps, cuotas de gimnasio, servicios de telefonía e internet, seguros, etc.).

En cualquier caso, la reducción de gastos siempre tiene un límite del que es casi imposible bajar. De ahí que también sea muy recomendable explorar las posibilidades de incrementar ingresos. Por ejemplo, negociando un aumento de sueldo, planteándose un cambio de sector profesional, iniciando un nuevo negocio, etc.

Gestionar las deudas

El endeudamiento no es necesariamente malo, siempre que se destine a la compra de activos, a necesidades básicas como la vivienda o a cualquier otro proyecto productivo.

En cualquier caso, debe mantenerse en niveles razonables, procurando que las condiciones (principalmente, el tipo de interés) sean lo más favorables posible.

Por tanto, debería limitarse estrictamente el endeudamiento para el consumo o el ocio, las deudas de tarjetas de crédito, etc.

Ahorro, fondo de emergencia e inversión

Como decíamos, es imprescindible priorizar el ahorro antes que cualquier gasto superfluo, para constituir un fondo de emergencia suficiente.

A partir de ahí, deberías empezar a invertir en productos adecuados a tu perfil de riesgo.

Adquirir una formación financiera básica

Finalmente, invertir en educación financiera es también una buena medida para aprender a mejorar nuestra salud financiera a medio y largo plazo.

En definitiva, cuidar la salud financiera debería ser una de nuestras prioridades fundamentales para poder disfrutar de una situación económica desahogada, sin que el dinero sea una fuente continua de estrés o preocupaciones.

Fuentes y recursos de información

Comprobamos el contenido y la veracidad del conocimiento presentado en este artículo a través de nuestro proceso editorial y de verificación de la información para asegurarnos de que sea preciso y confiable.

  • Alfabético, I. P. O. (2024, mayo 14). ¿Por qué es importante la educación financiera y económica? El papel del Banco de España. Banco de España. https://www.bde.es/wbe/es/noticias-eventos/blog/por-que-es-importante-la-educacion-financiera-y-economica–el-papel-del-banco-de-espana.html
  • Communications. (2018, mayo 17). Salud financiera: ocho indicadores para medirla. BBVA. https://www.bbva.com/es/salud-financiera/salud-financiera-ocho-indicadores-medirla/
  • Communications. (2024, julio 31). ¿Qué se entiende por salud financiera? BBVA. https://www.bbva.com/es/salud-financiera/que-se-entiende-por-salud-financiera/
  • Consejos para mejorar tu salud financiera. (2023, abril 5). Santander.com; Santander. https://www.santander.com/es/stories/consejos-para-mejorar-nuestra-salud-financiera
  • Kagan, J. (2010, diciembre 22). Financial health: Definition and how to measure and improve it. Investopedia. https://www.investopedia.com/terms/f/financial-health.asp
  • Morales, F. C. (2023, agosto 3). Salud financiera. Rankia.com. https://www.rankia.com/diccionario/bolsa/salud-financiera

Redes Sociales

https://www.linkedin.com/school/vibe-investing-schoolhttps://www.instagram.com/escuelavibe/https://twitter.com/escuelavibehttps://www.youtube.com/@escuelavibe/abouthttps://www.facebook.com/VIBEinvestingschool

Copyright All Rights Reserved 2025